Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Biłgoraju
ul. Kościuszki 13
23-400 Biłgoraj

okładka

Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne

Davis, Martha Autor, Eshelman, Elizabeth Robbins Autor, McKay, Matthew Autor, Trzcińska-Hildebrandt, Agata Tłumaczenie, Komorowska, Marta Tłumaczenie, Wydawnictwo Zwierciadło

Rok wydania: 2022.

Martwienie się, Myśli natrętne, Regulacja emocji, Stres, Techniki relaksacyjne, Techniki samopomocy, Poradnik

dostępne:

0 z 1

Autor
Davis, Martha Autor
Eshelman, Elizabeth Robbins Autor
McKay, Matthew Autor
Trzcińska-Hildebrandt, Agata Tłumaczenie
Komorowska, Marta Tłumaczenie
Wydawnictwo Zwierciadło
Tytuł
Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne
ISBN
978-83-8132-262-1 (oprawa miękka) : zł 44,90
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Zwierciadło,
Rok wydania
2022.
Numer wydania
Wydanie II poszerzone.
Objętość
413, [3] strony :
Rozmiary
21 cm.
UKD
159.942
159.944.4
159.923.2
615.85
Hasła przedmiotowe
Martwienie się
Myśli natrętne
Regulacja emocji
Stres
Techniki relaksacyjne
Techniki samopomocy
Poradnik
Informacje dodatkowe
Bibliografie, dyskografie, netografie przy większości rozdziałów. Bibliografie, dyskografie, netografie przy większości rozdziałów.
020
%a 9788381322621
080
%a 159.942
080
%a 159.944.4
080
%a 159.923.2
080
%a 615.85
245
%a Ogarnij stres i żyj na luzie : %b ćwiczenia praktyczne /
250
%a Wydanie II poszerzone.
260
%a Warszawa : %b Zwierciadło, %c 2022.
300
%a 413, [3] strony : %b ilustracje ;%b ilustracje ; %c 21 cm.
504
%a Bibliografie, dyskografie, netografie przy większości rozdziałów.%a Bibliografie, dyskografie, netografie przy większości rozdziałów.
650
%a Martwienie się
650
%a Myśli natrętne
650
%a Regulacja emocji
650
%a Stres
650
%a Techniki relaksacyjne
650
%a Techniki samopomocy
655
%a Poradnik
700
%a Davis, Martha %e Autor
700
%a Eshelman, Elizabeth Robbins %e Autor
700
%a McKay, Matthew %e Autor
700
%a Trzcińska-Hildebrandt, Agata %e Tłumaczenie
700
%a Komorowska, Marta %e Tłumaczenie
710
%a Wydawnictwo Zwierciadło
920
%a 978-83-8132-262-1 (oprawa miękka) : zł 44,90

Dostępne egzemplarze

1.
Numer inwentarzowy: 100923
Sygnatura: 159.9
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2024/05/27

Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Biłgoraju , ul. Kościuszki 13, 23-400 Biłgoraj

Najczęściej wypożyczane